Gym4you

Klikk her for å redigere undertittel

SIRKELTRENING

Vi har sirkeltreningsprogrammet for deg som vil få unna treningen i en fei. Styrketrening med høy puls får deg garantert til å svette! Med sirkeltrening trener du både styrke og utholdenhet på samme tid. Du skal gjennom et sett med styrkeøvelser og gjøre øvelsene på tid og minimalt med pauser. Det setter i gang forbrenningen!
PS. Foregår i apparater.

Varighet 55 min.
Instruktør: Grethe