Gym4you

Klikk her for å redigere undertittel

Personlig trening

En personlig treners fremste oppgave er å motivere og hjelpe deg på veien til å nå dine mål!

Alle har sine grunner til å trene. Enten det er å holde trivselsvekta, gå ned i vekt, bli sterkere eller raskere.

Uansett hvilket mål du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å oppnå det.


Gode grunner til å trene med en personlig trener.

- Mangler motivasjon

- Har motivasjon, men vet ikke hva eller hvordan du burde trene

- Du har spesifikke mål du vil oppnå

- Du jobber med en fagperson som vet hva som skal til for at du skal nå dine mål

- Få mestringsfølelse og treningsglede!


Du nyter godt av PTens faglige kompetanse – så slipper du å gjøre jobben selv 

Mulighetene for å lykkes blir større når noen holder deg ansvarlig for å nå dine mål


Ingrid Søland er senterets personlige trener.


Hva kan jeg tilby:

Som din personlige trener kan jeg tilby morsomme, varierte og effektive treningstimer. Et treningsopplegg tilpasset deg!

Gjennom samarbeid kan vi finne frem til et treningsopplegg som gjør det mulig for deg å nå dine mål!


Erfaring og spesialitet:

Jeg har tidligere jobbet som personlig trener hos EVO Fitness i Moss.

Trent mye eksplosiv og utholdende styrketrening, samt intervall og HIIT.

Har drevet med crossfit, fribryting, alternativ trening og poledance!

Jeg har også erfaring med skadeforebyggende trening og rehabilitering etter brudd og kronisk sykdom.


Utdannelse:

Personlig trener - Active education

Medisin grunnfag - Atlantis Medisinske høyskole

Bachelor i Kjemi - Universitetet i Oslo


Ingrid er også instruktør i saltimene Step Aerobics, Spenst, Kom i form og utetrening.


Prisliste:


Klipp 1 person 25 min           Klipp 1 person 55 min              Klipp Duo 25 min          Klipp Duo 55 min

1t. - kr 330,-                       1t. -    kr 530,-                         1t. - kr 430,-                 1t. - kr 770,-

4t. - kr 1199,-                     4t. -    kr 1900,-                        4t. - kr 1599,-               4t. - kr 2799,-

8t. - kr 2299,-                     8t. -    kr 3699,-                        8t. - kr 3099,-               8t. - kr 5499,-

12t. kr 3299,-                     12t. -  kr 5299,-                        12t. - kr 4399,-             12t. - kr 7850,-

16t. kr 4224,-                     16t. -  kr 6799,-                        16t. - kr 5500,-             16t. - kr 9850,-

24t. kr 6399,-                     24t. -  kr 10199,-                      24t. - kr 8250,-             24t. - kr 14699,-



Som nytt medlem får du en kostnadsfri veiledningstime.

 


Kontakt Ingrid for timebestilling på:

Tlf: 91763356

Epost: [email protected] eller [email protected]