Gym4you

Klikk her for å redigere undertittel

Bodypump

 I en BODYPUMP-time trener du hele kroppen, og det er derfor et effektivt alternativ til å bruke apparater og vekter i studio. I løpet av en time gjør du 70-100 repetisjoner per kroppsdel, til sammen opptil 800 repetisjoner totalt. BODYPUMP er et fantastisk tillegg til sykkel, dans og andre treningsformer med fokus på pulstrening.

Varighet: 45 min.
Instruktør: Ida